Hva er hemmeligheten til alle musklene på film?
Sikkert du har sett flere filmer, med store gutter. De har gambling muskler og styrke og kan løfte biler og andre ting. Nå er det mye falsk, men knapt musklene sine? De må trene mye, tror jeg, å holde seg i form. Noen kan bare være muskler for synet, men mange av dem har sannsynligvis lagt ned treningsstudioet i flere timer og drakk rist på proteinpulver. Det er noe jeg leste at mange gjør, bare legg til ekstra protein for å bygge musklene sine.
Arbeid på egen hånd?
Det er mange treningsfilmer du kan bruke til å trene hjemme hvis du ikke har muligheten til å gå på treningsstudioet. Det er ikke alltid nødvendig å bruke vekter, men du kan kjøpe det for den saks skyld. Jeg har flere forskjellige treningsøkter hjemme, selvfølgelig, når jeg liker filmer av alle slag. Det handler om yoga, hvordan du bygger muskler på forskjellige måter. Tenk på deg selv som kanskje begynner å trene litt, spise kosttilskudd, som for eksempel på kosttilskuddsguiden. Bare for å spise kosttilskudd er bra selv om du ikke trener. Det er mange vitaminer og mineraler du trenger for å mate kroppen din. Alt kan ikke bringes gjennom maten eller på den naturlige veien. Så er det godt å investere i mange kosttilskudd av forskjellige slag.
